妊娠中の運動が安産につながるって本当でしょうか？ 妊娠したら移動するのにも気を遣うのに、運動なんてしていいのかな?と思いますよね。でも実は妊娠中にこそ、運動が必要なのです。長い妊娠期間を無事乗り切り、安産できる体を作るた…