妊婦の運動不足と便秘の関係性についてです。 妊娠してから運動してないなあ、という妊婦の方、意外と多いのではないでしょうか? しかし、適度な運動は、妊婦の健康のためにも、安産のためにも、とっても大切なのです。もちろん、医師…