妊婦は便秘になりやすく、吐き気や嘔吐をもよおすことがあります。
妊婦の吐き気の原因は、つわりだけとは限らないのです。実は、便秘が吐き気や嘔吐の原因になっていることもあるのです。
ただ、妊娠中だと、嘔吐や吐き気はつわりのせいだと思い込みやすく、そのために対処が遅れて、激痛で倒れるほど便秘を悪化させてしまうケースも稀にあります。
そこで、ここでは、便秘が原因の妊婦の吐き気や嘔吐について、また即効性のある解消法について詳しく紹介したいと思います。
この記事に書いてあること
妊婦の吐き気は、つわりだけが原因じゃない!
妊娠中の吐き気や嘔吐といえば、一番最初に思い浮かべるのは、つわりによるものでしょう。妊娠初期は、つわりに悩まれる女性が多く、つわりの症状の中でも、吐き気や嘔吐はポピュラーなものです。
また、妊娠後期になると、大きくなった子宮が胃を圧迫するために、ムカムカしたり、吐き気を覚えたりする妊婦さんも多くいます。
でも、妊娠中の全ての吐き気や嘔吐が、妊娠のせいとは限りません。便秘が悪化した場合にも、吐き気や嘔吐という症状が見られることがあるのです。
便秘による吐き気や嘔吐の原因
では、なぜ、便秘が悪化すると吐き気や嘔吐をおこしてしまうのでしょうか?
妊婦が便秘によって、吐き気や嘔吐をもよおしてしまう原因は、次の3つのことが考えられます。
自律神経の乱れ
妊娠中の女性は、ホルモンバランスの変化や、環境の変化、妊娠による肉体的、精神的ストレスから、自律神経が乱れやすくなっています。
その上に便秘の状態の腸は、悪玉菌が優勢となっており、自律神経をさらに乱れさせることになります。
自律神経が乱れると、腸は正常に機能せず、ますます、便秘を悪化させるとともに、頭痛や、吐き気なども誘発します。
新陳代謝の低下
便秘が慢性化し、腸内で悪玉菌が優勢になると、悪玉菌の影響で、大量の有害なガスや有害物質が発生するようになります。
便秘によって出口を失った有害なガスや物質は、腸壁から吸収され、血液とともに全身に運ばれることになり、体の様々な機能を低下させます。
そのために新陳代謝も低下し、肩こり、頭痛、腰痛などの他に、消化不良やそれによる吐き気などを引きおこす原因となります。
腸内ガスと便による圧迫や逆流
体に取り入れられた食べ物は、消化吸収され、排出されるべきものです。でも、便秘が慢性化している場合の腸内には、かなりの便やガスが排出されないまま、溜まっている状態になっています。
そのため、お腹はぱんぱん張り、胃を押し上げ、胃もたれ、胸焼けや吐き気をひきおこす原因になります。
また、腸がガスや便でいっぱいになっている状態で、食物を摂取し続けると、胃から腸に送られるはずの胃の内容物が、逆流して嘔吐してしまうことがあります。
突然の激痛を伴う嘔吐は、糞便性イレウスの可能性
イレウスは、別名、腸閉塞と呼ばれるもので、通常は、腸のねじれや、なんらかの圧迫などにより腸の一部が狭くなり、腸の内容物が詰まってしまうことでおこります。
が、それとは区別するために、便秘により腸が塞がれてしまうためにおこるイレウスを糞便性イレウスと呼びます。
腸が完全に便によってふさがれているため、胃から送られた内容物は行き場を失います。それが逆流して突然の嘔吐をひきおこします。また、激しい腹痛もともないます。
ここまで便秘がこじれていると、もう個人でなんとかできる状況ではありません。市販の便秘薬を素人判断で使うと、かえって、症状を悪化させ、腸を破裂させる危険性もあります。
放っておくと命の危険にも関わりますので、すぐにでも病院で処置してもらう必要があります。
便秘以外の妊婦の吐き気や嘔吐の原因は?
慢性化した便秘に悩まされる妊婦の吐き気や嘔吐については、妊娠の影響か、便秘が原因していることがほとんどです。
ただ、その裏に別の病気が潜んでいるケースがまったくないとは言い切れません。中には危険な病気もあります。
たかが便秘と軽くみていたり、便秘くらいでわざわざ診察を受けに行くのは大げさと思われないかと心配したりする人もいるようです。
でも、妊娠中の女性の場合、妊娠の継続に関わる場合もありますので、おかしいと思ったら、早めに医師に相談しましょう。
嘔吐を伴う、妊婦にもよく見られる病気には、以下のようなものがあります。
腸閉塞
便秘で腸が塞がれてしまう糞便性イレウスとは違い、腸自体になんらかの問題があり、腸内の一部が、便が通過できないように塞がれてしまうのが腸閉塞です。主に、腸のねじれや、腸の癒着などが原因でおこる疾患です。
突然、腹部の膨張感により、痛みが出、吐き気や嘔吐をおこします。閉塞の原因や状態によって、温存治療が試みられることもあります。
ただ、ひどいケースでは、腸が壊死してしまうこともあり、その場合は早めの手術が必要です。悪化すると、命にも関わりますので、疑わしい場合は、早めに医療機関で診断を受けてください。
胃炎
妊娠中の女性は、胃のトラブルを起こしやすい状態にあります。妊娠中の女性は、常に、精神的、身体的ストレスにさらされ、免疫も低下しているからです。
過度なストレス、自律神経乱れ、あるいは、細菌やウイルスへの感染による胃炎をひきおしやすい状態です。
急性の場合は、みぞおちの激しい痛みや下痢、嘔吐といった症状が見られます。また、慢性の場合は、胃もたれ、胸焼け、ゲップなどの症状が見られます。
胃炎は薬で抑えることができますが、妊娠中の女性の場合は、服薬できるものが限られますし、胃炎の原因によっても薬は異なります。自己判断せずに、必ず産婦人科の医師に相談してください。
大腸がん
大腸がんは初期症状がほとんどないために、発見が遅れがちな疾患です。
ある程度の進行が進んだ時点で、便秘や下痢などの便通異常、血便、腹部のしこり、腹痛などが見られるようになります。
さらに病状が進行すると、腸内の腫瘍が大きくなり、腸を塞いでしまうために、激しい腹痛や嘔吐を繰り返すようになります。
大腸がんの症状は、最初は便秘に似ているために、便秘だと思い込み、気がつくのが遅くなってしまう場合もあります。
もっとも特徴的なものは、血便です。血便や便に血が混じるのが見られた場合は、すぐに診察を受けてください。
便秘が原因の妊婦の吐き気や嘔吐、即効性のある解消法は?
便秘が原因で嘔吐するような場合は、かなり便秘が悪化しているサインです。ここまでくると、自然に回復するのは大変難しい状況になりますので、できるだけ早く、産婦人科医で相談してください。
即効性のある解消法としては、担当医に相談、が一番です。
とにかく腸内に留まっている便やガスを出す
無理やり薬で出すのは、腸に負担をかけますが、このような段階まできたら、一旦腸内に溜まっているものを出すしかありません。
嘔吐するくらいの便秘ですから、すでに自力で出せるような段階はすぎていることがほとんどです。ただし、市販の便秘薬の中には、子宮の収縮をおこすようなものもあります。
妊娠中の女性の場合は、自己判断で便秘薬を使うのはおすすめできません。産婦人科に相談して、妊婦でも安心して使える薬を処方してもらうのが安心です。
吐き気を我慢せずに吐く
腸が便やガスで詰まっているような状況の場合に吐き気を感じた場合は、がまんせずに吐いてしまうしかありません。
吐き気は、もうこれ以上なにも入らないという体のサインです。我慢しても体に負担がかかるだけです。
消化のよいものを少しずつ食べる
このような状況では、胃腸ともにかなり疲れている可能性があります。吐いて出してしまったからといっても、食べ物には気をつかってください。
消化のよいものを少しずつ摂取するようにしましょう。
何も食べずにいると、腸の蠕動運動を活発化することができず、便秘を悪化させてしまうことにもつながります。
水分を十分に摂る
水分不足も便秘を悪化させることになります。妊婦は、いつも以上に水分を欲しますので、こまめに、コップ1杯くらいの水分をゆっくりと摂るようにしましょう。
おすすめは、白湯です。また、白湯にオリゴ糖を混ぜて飲むと、より便秘解消効果が期待できます。
オリゴ糖を摂取すると、腸内の善玉菌を増やして、腸内環境の改善につながります。早い方では数時間で効果を実感、また長期的に飲み続けることで便秘自体の解消効果が期待できます。
オリゴ糖の摂取で、便秘自体を解消する
嘔吐をするほどの便秘は、非常に悪化してしまっています。
病院で処方された便秘薬などで一時的に解消したとしても、便秘自体を根本的に解消しない限り、何度でも繰り返す可能性があります。妊婦で大変な時に、便秘まで嘔吐するほど悪化してしまうと非常に大変です。
オリゴ糖の摂取で腸内環境の改善をして、根本的に便秘自体を解消するようにしましょう。
腸内環境が改善すると、便秘になりにくくなるだけでなく、免疫力が高まって、風邪やインフルエンザになりにくくなったり、花粉症なども防げたりします。
我が家では、すでに3年、オリゴ糖を家族で摂り続けていますが、おかげ様で、風邪も引きにくく、インフルエンザや花粉症とは縁遠くなりました。
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便秘にオリゴ糖が効く。カイテキオリゴ3年目の理由
夜中に激しい嘔吐に襲われた場合は?
もしも、真夜中に、激しい嘔吐に襲われた場合は、どうすればいいのでしょうか?
嘔吐の後も激しい腹痛がある場合、発熱、悪寒、痙攣などの症状が見られる場合は、すぐに治療が必要になる場合もありますので、早急に病院に向かいましょう。
あきらかに便秘が原因と思われる場合も、妊娠中の場合は、使用可能な便秘薬と使用しないほうがよい便秘薬があります。自己判断は危険です。
また浣腸は妊婦には刺激が強すぎるために素人が自宅で行うのはおすすめできません。きちんと病院に行き、診察を受けるのが安心です。
妊婦の便秘による吐き気解消法。即効性があるのは？ まとめ
妊娠中の女性は、つわりや、大きくなった子宮による圧迫により、吐き気や嘔吐をもよおすことも多々あります。
しかし、それ以外にも、便秘が原因となって、吐き気や嘔吐をひきおこすこともあります。
便秘から嘔吐が起こる場合は、腸が便やガスで詰まりきった状態で、これ以上は、無理という体からのサインであり、便秘がかなり深刻化しているということになります。
ただ、妊娠中の女性の場合は、どんなに気をつけていても便秘になりやすい環境にあります。だからこそ、普段から、腸内環境のバランスをとり、便秘になりにくい健康な腸を維持する努力が必要になってくるのです。
おすすめはオリゴ糖の摂取です。妊婦でも無理なく続けられますし、赤ちゃんや授乳中でも摂取可能ですので、安心して摂り入れることができます。
