妊婦の便秘は食事が原因であることも多いです。 妊婦の便秘の原因で多いのは生活習慣の乱れと言われていますが、中でも一番ダイレクトに関係しているのが、食事の習慣の乱れでしょう。 妊婦自身の健康のためにも、お腹の赤ちゃんのため…

妊婦の運動不足と便秘の関係性についてです。 妊娠してから運動してないなあ、という妊婦の方、意外と多いのではないでしょうか? しかし、適度な運動は、妊婦の健康のためにも、安産のためにも、とっても大切なのです。もちろん、医師…

妊娠中には何かとストレスがたまりがちですが、そのストレスが原因で便秘をまねくことがあるのです。 不安になったり、イライラしたり、ちょっとしたことで涙が出てしまったり、マタニティライフに心理的なストレスはつきものです。 妊…

妊婦の便秘の原因についてです。 妊婦になると、便秘に悩まされる人が多くなります。一般に女性に多いと言われる便秘ですが、妊娠中は特に便秘で悩む女性が増える傾向にあります。 妊娠中の便秘は普段にも増して辛いもの。 その対策と…

2人目妊娠以降の妊娠は、上の子が気になることが多いです。 上の子に妹や弟を作ってあげたいな、と2人目3人目を希望するものの、将来のことを考えると不安なことだらけ。その中でもやっぱり一番の心配事は、上の子のこと。 育児をし…

妊娠すると、出産以外にも入院が必要となることがあります。 妊娠生活は長く、何が起きるかわかりません。備えあれば患いなし!早めに入院準備をしておくと、いざというときに慌てずに済みます。そして何より、家族も安心できます。 そ…

妊娠後の変化で分かる、性別ジンクスのまとめ。 赤ちゃんの性別が分かるまで、早い人で妊娠4ヶ月、遅い人だとなんと出産まで分からないこともあります。無事生まれてくれればどちらでもいいと思いつつ、やっぱり男の子か女の子なのかは…

計画出産とは何でしょうか？ また、計画出産のメリットとデメリットはあるのでしょうか？ 赤ちゃんを産むときって、突然陣痛が始まってそこから病院に駆け込む、というイメージがありますよね。実はそのような自然分娩以外に、「計画出…

里帰り出産についてやっておくべき準備とアドバイスについてです。 里帰り出産とは、主に妊婦さんの実家に一定期間帰省して、出産・産後の生活を実家に手助けしてもらうことを言います。初産婦さんや上のお子さんが小さい場合に希望する…

妊娠発覚後の病院の選び方について。 健やかな妊娠生活に欠かせないのが妊婦健診、そして赤ちゃんを無事に出産するためには専門知識がある病院をきちんと選ぶことが必要です。 自分に合った病院ってどんなところ？どんなポイントで選べ…

妊娠前の産み分け確率アップさせる方法はあるのでしょうか？ 無事に生まれてきてくれたらそれでいい、と思いつつも、やっぱり男の子希望、女の子希望ってありますよね。2人目以降の妊娠を考えたときに「産み分け」を意識するパパやママ…

胎動ゲームってどんな風にやるのでしょうか？ 妊娠して不安な毎日を送るママにとって、初めての胎動は「おなかに赤ちゃんが本当にいるんだ!」と実感できる、感動の体験の一つですね。 胎動を初めて感じる時期や、感じ方は人それぞれで…

母乳育児の準備についてです。 母乳で育児をしたい!と考えているママ必見!母乳育児が成功するかどうかは、実は妊娠中の準備が大きなカギになっているんです。 出産を経験し、完全母乳・混合の両方経験した私が妊娠中にやっておいて良…

マタニティブルーの症状についてです。 10ヶ月にわたる長いマタニティライフ中、新生活への期待とは裏腹に、妊娠前より人付き合いがギクシャクしているような…そんな心当たりありませんか? もしかしてそれは「マタニティブルー」の…

妊娠後期の注意事項はどんなことがあるでしょうか？ 妊娠後期はいよいよ出産に向けてラストスパート。今まで大切に育んできた赤ちゃんに会える日ももうすぐです。 無事出産を迎えるために、後期にも気を付けてほしいことがあるんです。…