妊婦は便秘により、イライラや不安を感じやすくなっています。 妊婦のマイナートラブルのひとつに便秘があります。 ホルモンバランスの変化や、自律神経の乱れ、ストレスは便秘を引き起こす原因になるものですが、便秘が原因で、さらに…

妊婦の腸内環境改善で、便秘もスッキリさせることが可能です。 男性よりも女性に多いと言われる便秘ですが、妊娠中には、さらに便秘になる女性が増える傾向にあります。 つわり、子宮による臓器の圧迫、水分不足、睡眠不足、ストレスな…

妊娠後期の便秘解消法についてです。 妊娠中期にもなると、ほとんどの人は、つわりも収まり、体調も安定してきます。 でも、ほっとするのもつかの間。 中期の後半から後期にかけては、どんどん大きくなる子宮が内蔵を圧迫するので、様…

妊婦になってから睡眠不足を感じている方は多いのではないでしょうか? 起きてもなんだかすっきりしない、夜中に何度も目が覚める、妊婦ならそんな経験がある人も多いと思います。 しかし、睡眠不足が続くと、体に様々な悪影響が出てき…

妊婦は便秘になりやすいと言いますが、水分不足がその原因のひとつにあげられます。 便秘を防ぎ、毎日のスムーズなお通じのためには、十分な水分補給が大切です。 ところが、妊娠すると様々な理由から妊婦の体は、水分不足になりがちで…

妊婦の便秘は食事が原因であることも多いです。 妊婦の便秘の原因で多いのは生活習慣の乱れと言われていますが、中でも一番ダイレクトに関係しているのが、食事の習慣の乱れでしょう。 妊婦自身の健康のためにも、お腹の赤ちゃんのため…

妊婦の運動不足と便秘の関係性についてです。 妊娠してから運動してないなあ、という妊婦の方、意外と多いのではないでしょうか? しかし、適度な運動は、妊婦の健康のためにも、安産のためにも、とっても大切なのです。もちろん、医師…

妊娠中には何かとストレスがたまりがちですが、そのストレスが原因で便秘をまねくことがあるのです。 不安になったり、イライラしたり、ちょっとしたことで涙が出てしまったり、マタニティライフに心理的なストレスはつきものです。 妊…

妊婦の便秘の原因についてです。 妊婦になると、便秘に悩まされる人が多くなります。一般に女性に多いと言われる便秘ですが、妊娠中は特に便秘で悩む女性が増える傾向にあります。 妊娠中の便秘は普段にも増して辛いもの。 その対策と…

小学生の便秘解消法についてです。 小学生は5人に1人以上便秘に悩んでいると言われています。実は、小学生には、便秘につながりやすい原因が複数あるのです。 便秘解消をするには、その便秘に原因となっていることを一つひとつ解消す…

便秘から腹痛が起きることがよくありますが、即効解消する方法は何でしょうか？ 特に、子供が便秘による腹痛で苦しんでいれば、すぐにどうにかしてあげたくなります。 小学生においては5人に1人は便秘に悩んでいると言われており、便…

子供の便秘解消、即効性の高い方法は何でしょうか？ 便秘に悩む子は非常にたくさんいます。小学生では、5人に1人は便秘に悩んでいると言われているほど、深刻な問題となっています。 また、便秘がひどくなると、腹痛や嘔吐につながる…