妊娠後期の便秘解消法についてです。 妊娠中期にもなると、ほとんどの人は、つわりも収まり、体調も安定してきます。 でも、ほっとするのもつかの間。 中期の後半から後期にかけては、どんどん大きくなる子宮が内蔵を圧迫するので、様…

妊婦になってから睡眠不足を感じている方は多いのではないでしょうか? 起きてもなんだかすっきりしない、夜中に何度も目が覚める、妊婦ならそんな経験がある人も多いと思います。 しかし、睡眠不足が続くと、体に様々な悪影響が出てき…

妊婦は便秘になりやすいと言いますが、水分不足がその原因のひとつにあげられます。 便秘を防ぎ、毎日のスムーズなお通じのためには、十分な水分補給が大切です。 ところが、妊娠すると様々な理由から妊婦の体は、水分不足になりがちで…

妊婦の便秘は食事が原因であることも多いです。 妊婦の便秘の原因で多いのは生活習慣の乱れと言われていますが、中でも一番ダイレクトに関係しているのが、食事の習慣の乱れでしょう。 妊婦自身の健康のためにも、お腹の赤ちゃんのため…

妊婦の運動不足と便秘の関係性についてです。 妊娠してから運動してないなあ、という妊婦の方、意外と多いのではないでしょうか? しかし、適度な運動は、妊婦の健康のためにも、安産のためにも、とっても大切なのです。もちろん、医師…

妊娠中には何かとストレスがたまりがちですが、そのストレスが原因で便秘をまねくことがあるのです。 不安になったり、イライラしたり、ちょっとしたことで涙が出てしまったり、マタニティライフに心理的なストレスはつきものです。 妊…

妊婦の便秘の原因についてです。 妊婦になると、便秘に悩まされる人が多くなります。一般に女性に多いと言われる便秘ですが、妊娠中は特に便秘で悩む女性が増える傾向にあります。 妊娠中の便秘は普段にも増して辛いもの。 その対策と…

2人目妊娠以降の妊娠は、上の子が気になることが多いです。 上の子に妹や弟を作ってあげたいな、と2人目3人目を希望するものの、将来のことを考えると不安なことだらけ。その中でもやっぱり一番の心配事は、上の子のこと。 育児をし…

妊娠すると、出産以外にも入院が必要となることがあります。 妊娠生活は長く、何が起きるかわかりません。備えあれば患いなし!早めに入院準備をしておくと、いざというときに慌てずに済みます。そして何より、家族も安心できます。 そ…

妊娠後の変化で分かる、性別ジンクスのまとめ。 赤ちゃんの性別が分かるまで、早い人で妊娠4ヶ月、遅い人だとなんと出産まで分からないこともあります。無事生まれてくれればどちらでもいいと思いつつ、やっぱり男の子か女の子なのかは…

計画出産とは何でしょうか？ また、計画出産のメリットとデメリットはあるのでしょうか？ 赤ちゃんを産むときって、突然陣痛が始まってそこから病院に駆け込む、というイメージがありますよね。実はそのような自然分娩以外に、「計画出…

里帰り出産についてやっておくべき準備とアドバイスについてです。 里帰り出産とは、主に妊婦さんの実家に一定期間帰省して、出産・産後の生活を実家に手助けしてもらうことを言います。初産婦さんや上のお子さんが小さい場合に希望する…

妊娠発覚後の病院の選び方について。 健やかな妊娠生活に欠かせないのが妊婦健診、そして赤ちゃんを無事に出産するためには専門知識がある病院をきちんと選ぶことが必要です。 自分に合った病院ってどんなところ？どんなポイントで選べ…

妊娠前の産み分け確率アップさせる方法はあるのでしょうか？ 無事に生まれてきてくれたらそれでいい、と思いつつも、やっぱり男の子希望、女の子希望ってありますよね。2人目以降の妊娠を考えたときに「産み分け」を意識するパパやママ…

胎動ゲームってどんな風にやるのでしょうか？ 妊娠して不安な毎日を送るママにとって、初めての胎動は「おなかに赤ちゃんが本当にいるんだ!」と実感できる、感動の体験の一つですね。 胎動を初めて感じる時期や、感じ方は人それぞれで…